Positive Thinking to Change Your Self | सकारात्मक सोच

 Positive Thinking : सकारात्मक सोच से खुद में बदलाव कैसे लाये?  

Positive Thinking to Change Your Self दोस्तों जीवन में Positive Thinking मतलब सकारात्मक सोच लाना किसी भी मनुष्य को आसानी से अपने जीवन में सफलता के शिखर पर पहुंचा सकता है. Positive Thinking एक तरह की दिमाग की Power है जो हमें कुछ अच्छा करने के लिए Motivate करती है. हम उसी का इस्तेमाल नही करते.

ज्यादातर हम लोग Positive Thinking के बारे में सोशल मिडिया पर पढ़ते तो बहुत है लेकिन जीवन में कभी उतारते नहीं. Positive Thinking अपने जीवन में अपनाना याने आप अच्छे इन्सान बनना. हम आज एक ही नही बल्कि Positive Thinking के कई फायदे है जो हम इस Article में आपको बताने जा रहे है.

How To Change Yourself With Positive Thinking ?

दोस्तों Positive Thinking एक सकारात्मक सोच एक आदमी को कहा से कहा तक पंहुचा देती है इसका अंदाजा आप उन इंसान से लगा सकते है जो अभी अपने Goal को Achive करके Success हुआ है. दोस्तों उस इंसान के अंदर भी वही चीज़ ज्यादा पाई जाती है जिसके बारे में आज हम बात करने वाले है. वो है सकारात्मक सोच यानि Positive Mindset. एक ऐसी Power जिसे किसी Person ने इसको काबू में कर लिए वो आदमी दुनिया में कुछ भी संभव कर सकता है.

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POSITIVE THINKING अर्थ क्या होता है ?

Positive Thinking का मतलब सकारात्मक सोचना होता है, हम जब भी  किसी चीज या कोई मनचाहा वर्क पूरा करने की ठानते है तो वो तुम्हारा Self Positive Thinking है,

 Example : हां इसे में कर सकता हु/या कर सकती हु, ऐसा खुद को बोलना या अपने आप को Motivated करना ये भी एक Positive Thinking ही है.

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Positive thinking क्या होती है ?

Positive Thinking आपको अपने जीवन में हर किसी परिस्थिति से लड़ना सिखाती है हर चुनोती को face करना सिखाती है, की हार मत मानो एक जोश के साथ आगे बढो.

एक व्यक्ति जो सकारात्मक तरीके से सोचता है, वही इंसान सही तरीके से अपने जीवन के Goal को हासिल कर लेता है । इसके चलते वो अपने इच्छा के आधार से अपने Goal पर निर्भर हो कर अपने निगेटिव थिंकिंग को काबू में कर सकता है.

सकारात्मक  सोच का महत्त्व क्या है ?

Positive Thinking in Hindi के महत्व नीचे दिए गए हैं -

• “प्रतिक्रिया न करे, बल्कि सोचे”  हमारे ऊपर कोई मुसीबत आती है, तो इंसान के अंदर दशहत फ़ैल जाती है, मन में ऐसे अनेक विचार आने से विचलित होने की प्रवुर्ती होती है. ऐसी प्रतिक्रियाए भावनात्मक सांचे में ढली होती है. और अगर कोई इंसान ऐसी मानसिक अवस्था में भावी कार्यो की योजना बनाता है, तो इस बात की आंशका रहती है की वे पूरी तरह तर्कपूर्ण या विवेकशील नही होंगे.

• अपने दिमाग को ठंडा करने के लिए इंसान को खुद को अनुशासित करना चाहिए! दिमाग को ठंडा होने देना महत्वपूर्ण है, क्योकि दिमाग जब गरम गरम होता है, तो वह  सोच नही सकता! दिमाग जब ठंडा होता है, तभी यह ऐसे तार्किक, तथात्मक  विचार सोच सकता है, जो समाधानी की और ले जाते है इसलिए खुद को भावनाओ के आवेश में आने की इजाजत न दे! गंभीर से सोचे!

• “विश्वाश करे की आप कर सकते है और आप कर लेंगे “ यह एक मोटिवेशन लाइन सबको खुब भाती है, क्योकि विश्वाश करने वाले इतने ज्यादा लोगो के जीवन में सही साभित हुआ है की इसकी प्रमाणिकता के बारे में कोई शंका नहीं है! इसलिए खुद को किसी भी मोड़ पर एक लोहा बनाकर रखना ये अपने ही हाथ में है.

• “कैसे “ यह सोचने वाले इंसान बनने की कोशिस करे, हर इंसान के जीवन में ऐसे चढ़उतार आते रहते है. हर मोड़ पर दुःख का सवेरा उसकी राह देखती है. इसका मतलब यहाँ नही की हम विचार करते बैठे. बात को समझनेकी कोशिश करे और इससे भी बाहर हम कैसे निकल सकते है? उसका क्या कारण हो सकता है? ये कैसे हो सकता है? ऐसी सवाल खुद से पूछे और उसका उत्तर खुद ही दे. और आगे की राह में चलते रहे.

"Students" के लिए नए विचार

हर स्टूडेंट को अपने जीवन में नए विचार लाने चाहिए, अच्छे विचार हर Student को एक उज्वल भविष्य की ओर ले जाती है. इसलिए अच्छी चीजो को अपनाये और बुरी चीजो से पूरी तरह से दूर रहे ! अपने कार्य को करने में बिना किसी कारण देरी न करे.क्योकि,

“समय जाये तो फिर न आये”   और 

“कल करे सो आज कर आज करे सो अब पल में परलय होगी, बहुरि करेगा कब”

हर वव्यक्ति ने अपने जीवन को हमेशा दुखी मन से देखने के बजाये अच्छे सुखी मन से देखे  इससे भी हमें Positive Energy मिलती है. और हमेशा अपने जीवनदाता और भगवान का धन्यवाद करे जिसने आपको इस धरती पर कुछ अच्छा करने के लिए भेजा है, हमेशा जीवन में कुछ भी सिखने का मौका ढूंढे क्योकि एक अच्छा Student की एक अच्छा गुरु बन सकता है परन्तु उन ज्ञान का अमल Use होने बहुत जरुरी है

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Positive Thinking से खुद में बदलाव कैसे लाये ?

व्यक्ति के मन में दो तरह के विचार होते हैं:

1)सकारात्मक सोच (पॉजिटिव थिंकिंग)
2)नकारात्मक सोच (नेगेटिव थिंकिंग)

सकारात्मक सोच हमें हमारे भगवान से मिला एक वरदान है, हमारे शरीर की हलचल से लेकर सभी कार्य उनसे ही होते है परंतु  नेगेटिव विचार मन में लाना खुद के लिए एक हार की निशानी है इसलिए नेगेटिव को शैतान का रूप दिया गया है बहोत लोगो से ये सुनने को मिलता है की जैसे भगवान का साया हमारे ऊपर होता है वैसे ही नेगेटिव विचार से मनुष्य के विचार में शैतान जैसे विचार का भी साया होता है, आपने अकसर देखा होगा या सुना होगा की जिनकी सोच अच्छी होती है उनके विचार अच्छे रहते है उनका स्वभाव अच्छा रहेता है उनको Successful बनने से कोई नही रोक सकता और इन्ही लोगो से नेगेटिव थिंकिंग वाले जलते है.

मन में सकारात्क सोच कैसे लाये? Positive Thinking Quotes in hindi

1. हर रोज अच्छे विचार मन में लाने की कोशिश करे!
2. खुद को बताओ की मै अच्छा हु!
3. हमेशा अच्छा सोचे.
4. देखने का नजरिया बदलो
5. शिकायत मत करो
6. परेशानी के ऊपर फोकस मत करो.
7. खुद को बताओ की हा ये मै कर सकता हु.
8. भगवान के ऊपर भरोसा रखे
9. हमेशा हँसते रहो
10. एक्सरसाइज़ करते रहो
11. योग मैडिटेशन करते रहे
12. खुद को समजो उसकी परेशानी को समजो और बोलो की मेरे लिए ये Nothing है
13. मै तो कर सकता हु ये मैंने किया है
14. चाहे कुछ भी हो जाये मै ये करके ही दिखाऊंगा

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आप सभी के मन में एक सवाल आ रहा होगा की,क्या सच में ऐसा करने से खुद में Changes आ सकते  है? यहाँ तक की मेरे भी मन में ऐसा सवाल आया था. रोज Positive बोलने से क्या खुद में बदलाव ला सकते है?....जी हां. ये एकदम Correct है.

 जब भी कोई  Motivation Speaker जब स्पीच देने की सोचता है, तो वो खुद को एक आईने के सामने खड़ा करता है और खुदकी कमी को निहारता है और उसमे बदलाव लाता है. वो समजता है की मै लाखो को एक आइना समजता हु.

एक Motivational Speaker ये  कर सकता है तो हम क्यों नही कर सकते दोस्तों, लेकिन आप विश्वास करें.अगर आप यह प्रक्रिया रोज अपनाएंगे तो आपके मन के अंदर सकारात्मक सोच का संचार होगा। 

आपने तो सुना ही होगा की, शब्दों में बहुत ताकत होती है। अगर आप रोज सकारात्मक बोलोगे तो आप वैसा ही सकारात्मक सोचोगे । पॉजिटिव बोलने से हमारे शरीर के अंदर पॉजिटिव किरण आएंगी जिससे हम मुसीबत का डट के सामना कर सकते हैं।

खुद मे सकारात्म सोच लाने के मूल मंत्र

• विश्वाश रखे की खुद में सकारात्मक सोच लाने से आपका Mind नए विचार Growth करेगा.
• कोशिश करे की नकारात्क चीजो से दूर रहे.
• हर परिस्थिति को हर परेशानी को एक चुनोती समज कर उसका निधान करो.
• हमेशा खुशी एक दुसरे के साथ बाटे इससे खुशी दौगुनी हो जाएगी.
• जिस व्यक्ति के विचार अच्छे है उसकी सोच अच्छी है उसका व्यवहार अच्छा है तो उसी के साथ ज्यादा Time Spend करो ताकि आप उनसे कुछ हासिल कर सको.

 11  Great Positive Thinking Techniques

• कोशिश करो की हमेशा किसी का अच्छा सोचे.
• खुद का किसी को देखने का नजरिया बदले.
• अपनी शिकायत करना बंद कर दो.
• अपने आपने वाले परेशानी पर focus मत करो.
• सब भगवान पर छोड़ दो बस आप अपने Goal पर ध्यान दो.
• हमेशा खुश रहने का प्रयास करो.
• मेंडिटेशन (Meditation)करे.
• योग करे, ध्यान लगाये.
• अपने Friends को प्रेरित करो.
• आप अपना अच्छा Songs भी सुन सकते है,जिससे आपको Better लगे.
• Positive थिंकिंग के लिए कुछ ए-बुक्स पढ़े.

Positive विचार क्यों है जरुरी ?

1. जोएल ओस टीन ये कहते है की, Positive Thinking वाला व्यक्ति अच्छा आदमी बना रहता है.उसके व्यवहार से ये तय होता है की आप अपनी आगे की जिन्दगी कैसे जीने वाले है।
2. जोएल ओस टीन और कहते है की, अगर आप अपने भगवान पर खुद पर भरोसा रखते हो, उसका धन्यवाद बोल कर नए काम से जुड़ जा रहे हो तो समजो की भगवान नए दरवाजे और खोलने वाला है।
3. ”आप” जो दिन में अपने चेहरे पर खुशी और अच्छे विचार रखते हो तो दिन भर में वही विचार आपके चेहरे पर दीखते है!
4. ”किसी इंसान में अच्छे विचार Positive Mindset किसी ड्रग से कम नही है.
5. ”हर दिन में एक व्यक्ति के पास १४४० मिनिट होते है, मतलब समझो की दिन में वह व्यक्ति १४४० नए विचार अपने Mind में Set कर सकता है.
6. ”मै हर दिन नई सोच और नए परिवर्तन से जीने की कोशिश करता हु ताकि मै अपनी Life नए से शुरु कर सकू.
7. ”परिस्थिति ये मायने नही रखती की हम किस चीज पर प्रतिक्रिया दे रहे है और वह  Positive है या Negative. लेकिन Depend ये करता है की हम किस प्रकार सोचते है.  

 Conclusion

तो दोस्तों ये थे Positive thinking से खुद में बदलाव कैसे लाये? Positive Thinking Meaning In Hindi? इस article के बारे में आपके mind में कुछ सवाल हो तो हमें comment करके जरुर पूछे हम आपके सवाल का जवाब अवश्य देंगे मुझे आशा है की आप सभी ने कुछ न कुछ मेरे पोस्ट से achive किया हो कुछ न कुछ तो जरुर सिखा है आपका प्यार ऐसा ही हमारे साथ रखिये आपको हेल्थ motivation से releted आर्टिकल मिलते रहेंगे धन्यवाद.

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