आम के पत्तो के 11 बेहतरीन फायदे जो आपको कोई नही बताएगा-In Hindi

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नमस्कार दोस्तों आप सभी का फिर से एक बार हमारे uneefree.com पर स्वागत है. दोस्तों आप सभी ने मेरा पिछला आम खाने के 27+ बेहतरीन फायदे हिंदी में ये Artical पढ़ा होंगा अगर नही पढ़ा तो एक बार जरुर पढ़ ले इससे में आज के Blog में मै क्या बताने वाला हु ये आपको जल्द ही समज आ जायेगा !

Health Benefits Of Mango Leaves जैसे की आप सभी ने रसीले आम का सेवन किया ही होगा,अत्यंत स्वादिष्ट लगते है.गर्मियों के मौसम में इस रसीले आम का सेवन करना जानो स्वर्ग जैसा महसूस होता है. ऐसे में आप को आम के पत्तो के फायदे जानना भी बेहद जरुरी है ये आपको कही पर भी आसानी से मिल जायेगे. इन पत्तो से कई बीमारीयों का Treatment करने आसानी होती है,

आम के पत्ते में विटामिन A,B,C ऐसे अनेक तरह के एसिड भी होते है जो हमारे शरीर के लिए बेहद उपयोगी रहते है. तो चलिए दोस्तों जानते है आम के पत्तो से कोन कोनसे फायदे होते है और क्या ये हमारे लिए लाभदायक साबित हो सकते है? तो Benefits Of Mango Leaves जानने से पहले हम जानेंगे आम के पत्तो के पोषक तत्वों के बारे में.

Top 11 Benefits Of Mango Leaves in Hindi

आम की पत्तियों में पाए जाने वाले पोषक तत्व

हिन्दू मान्यता के अनुसार आम की पत्तियो को बहोत शुभ माना जाता है ये हम सभी को पता है. किसी भी सन त्योंहार में हम अपने घर के मुख्य द्वार पर लगाते है क्यु की ऐसा करना शुभ का प्रतिक माना जाता है. आम की पत्तियों में विटामिन A,B और C मिनरल्स,तांबा, पोटेशियम, मैग्नेशियम (Potassium & Magnesium)ऐसे खनिज प्रदार्थ भरपूर मात्रा में पाए जाते है,

आम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट फ्लेवोनायडस फिनोल (Flavonoids,phenol) एंटीमिक्राबियल (Antimicrobial) ऐसे गुण भी होते है जो किसी भी बीमारी के लिए लाभदायक हो.

आम के पत्तियों के शरीर के लिए फायदे

पेट संबधी समस्या कम करने के लिए उपयुक्त
रक्तचाप को कम करते है
कान में दर्द के लिए फायदेमंद आम के पत्ते
पथरी या पित्त के इलाज करने के लिए फायदेमंद(Gallstones)
मधुमेह को कण्ट्रोल करने में उपयुक्त (Prevention And Control Of Diabetes Mellitus)
आम के पत्तियो की चाय बनाकर या उबालकर पिने से कई फायदे
किडनी स्टोन के लिए है उपयोगी (kidney stone)
बी.पी (BP) कण्ट्रोल करता है
घाव और जलन के लिए कारगर
बालो के लिए फायदेमंद
साँस संबधी परेशानिया दूर करने लिए उपयुक्त

दोस्तों हम उपर दिए गए आम के पत्तियों के फायदों को एक-एक करके पुरे Detail में जानेंगे.

नुस्खे को अजमाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले.

पेट संबधी समस्या कम करने के लिए उपयुक्त आम के पत्ते

हर किसी को पेट की समस्या से Problem रहेती है जैसे एसिडिटी, इससे छुटकारा पाने के लिए, आम के कुछ पत्तो को रात में पानी में भिगोकर उन्हें ढककर रख दे, फिर सुबह उस पानी को छान कर खाली पेट पी ले. इससे आपको अवस्य होगा. रात के समय में पत्तो से कुछ एसिड उस पानी में मिल जाते है. ऐसे पेट संबधी किसी भी समस्या से जल्दी छुटकारा पा सकते है.

रक्तचाप को कम करने में मदद करते है आम के पत्ते

हमारे शरीर में ऐसे कितने कोशिकाये है ये हमें पता नही. और दिन भर में रक्त का संचार करने के लिए भागदौड करते है, आम के पत्तो में हाइपोटेंसिव (Hypotensive)होते है जो हमारे शरीर का रक्तचाप कम कर सकता है और रक्त वाहिकाओ को मजबूत करने में वैरिकाज-वेंस (Varicose-Veins) की समस्या को दूर भी कर सकता है.

कान में दर्द के लिए फायदेमंद आम के पत्ते

अगर आप के कान में दर्द महसूस हो रहा हो तो आप आम के पत्तो को थोडा बारीक़ करके उसका रस निकाले और जिस कान में दर्द हो रहा है वहा पर 1 या 2 बूंद डाले दे. कुछ ही मिनिट में आपको कान से राहत मिल जाएगी.

पथरी या पित्त के इलाज करने के लिए है फायदेमंद

क्या आपको पता है की आम की पत्तियों से गुर्धे की पथरी और पिताशय की पथरी को भी ठीक करी जा सकती है! आपको या किसी को ऐसी समस्या है तो आप आम के पत्तियों का चूर्ण बनाकर रात में एक ग्लास पानी में डाल दे, रात भर वैसा ही रखे और सुबह खाली पेट उसका सेवन करे. ऐसा आपको हफ्ते भर करते रहेना है कुछ ही दिनों में पथरी टूट जाएगी और मूत्र के रास्ते से बहार आ जाएगी.

मधुमेह पर कण्ट्रोल करते है आम के पत्ते

आम की पत्तियो मे एंथोसायनीडीन जैसे टैनिन घटक पाए जाते है जिससे आप मधुमेह पर कण्ट्रोल कर सकते है. आप आम की पत्तियो का चूर्ण बाजार से ला सकते है या घर पर पत्तियों को सुखाकर उसका पावडर बना ले और उस पावडर का use कर सकते है पर आपकी इसके संबधी दवाइया शुरु हो तो आप अपने डॉ. की सलाह जरुर ले.

चाय बनाकर या उबालकर पिने से कई फायदे

अकसर आपने किसी से ऐसा सुना होगा की डॉ. हर बार एक ही बात कहेते है की आम के पत्ते की चाय पिए. पर डॉ. ऐसे क्यों बोलते है? ऐसा क्या है आम की पत्तियों में? आम की पत्तियों में फायबर, विटामिन सी और पेक्टिन होते है जो डायबिटीज के लिए उपयोगी रहेते है. डायबिटीज के मरीजो के लिए तो ये समझो रामबाण है उनको तो इस चाय का सेवन करना ही चाहिए साथ में इस्टेंट ब्लड शुगर भी कण्ट्रोल होने में मदत होती है आम की ताजा पत्तिया आपको कही पर भी आसानी से मिल जाएगी आप हो सके तो रोजाना या फिर हफ्ते में दो दिन जरुर चाय पिए.

किडनी स्टोन के लिए उपयोगी है आम के पत्ते (kidney stone)

आम के पत्तियों से बना पाउडर किसी भी बीमारी के लिए उपयोगी है बस हमको पता ये करना है इसका उपयोग कैसे करे? किडनी स्टोन के लिए भी इसी पावडर का इस्तेमाल करने से किडनी स्टोन भी बाहर निकल सकता है.

बीपी (BP)को कण्ट्रोल करता है.

बी.पी का बढ़ना अभी आम बात है हर किसी का डिप्रेशन तानतनाव बढ़ता है.जिन लोगो का ब्लड प्रेशर हाई होता है, वह लोग आम के पत्तो को उबालकर इसका चाय या काढ़ा बनाकर पी सकते है,जिन लोगो को बैचेनी रहने की प्रॉब्लम होती है उन लोगो के लिए भी आम के पत्तो का काढ़ा काफी फायदेमंद है.

घाव और जलन के लिए रामबाण उपाय

त्वचा की किसी भी प्रकार की जलन को ठीक करने के लिए या अन्य घाव जल्द्दी भरने के लिए आप आम के पत्ते का चूर्ण का लेप बनाकर लगा सकते है इससे आपको घाव,जलन,चोट को आसानी से कम कर सकते है.

बालो के लिए भी फायदेमंद

आम के पत्तो में एंटीऑक्सीडेट के ऐसे गुण होते है,जो बालो के लिए फायदेमंद हो सकते है ओर बालो के होने वाले नुकसान से बचा सकते है.बालो की चमक और बालो का झड़ना भी कम हो सकता है आम के पत्तो में ऐसे कुछ तत्व देखे जाते है जिससें हमारे बालो के लिए फायदेमंद होता है.

FAQ

अकसर पूछे जाने वाले सवाल के कुछ जवाब

सवाल. १)आम के पत्ते खाने से क्या होता है?

जवाब =आम के पत्तो में फायबर,विटामिन C और पेक्टिन होते है,जो डायबिटीज में फायदेमंद होते है,डायबिटीज के मरीजो के लिए ये उपाय संजीवनी जैसा है, इसके इस्तेमाल से ब्लड शुगर कण्ट्रोल में रहता है.

सवाल. 2)शुगर में आम के पत्ते कैसे खाए?

जवाब =आम की 10 से 15 पत्तिया ले और उन्हें 100 से लेकर 150 मिली पानी में उबाले, उबालने के बाद इसे रातभर ऐसे ही रहने दे ! सुबह इस पानी को छान कर खाली पेट पिए ऐसा आप रोजाना या हफ्ते में एक दो बार कर सकते है कुछ ही दिनों में इसका परिणाम देखने को मिलेगा.

सवाल. 3)आम खाने के क्या फायदे ?

जवाब =कैसर से बचाव करता है.आँखे चमकदार रहती है.कोलेस्ट्रोल नियमित रखने के मददगार करता है.पाचन क्रिया को ठीक करने में फायदेमंद है.

सवाल. 4)आम का पन्ना (चिचोली)औषधी के रूप में कब उपयोगी है?

जवाब =गर्मियों में आम का सेवन करना बहोत ही फायदेमंद साभित होता है,क्युकी इससे गुण ही कुछ अलग होते है इसलिए इसका पेय उत्तर भारत में मशहूर है,आम का पन्ना न केवल तन को शीतलता प्रदान करता है बल्कि सेहत के लिए भी लाभदायक होता है.

सवाल. 5)आम का वैज्ञानिक नाम क्या है ?

जवाब =आम का वैज्ञानिक नाम मेंगिफेरा इंडिका है, आमो को प्रजाति का मेंगिफेरा इंडिका कहा जाता है.

सवाल. 6)आम खाने से क्या नुकसान होता है?

जवाब =ज्यादा आम खाने से पेट दर्द की शिकायत हो सकती है,आम में कैलोरी ज्यादा होने से हमारा वजन भी बढ़ सकता है.

सवाल. ७)सुबह खाली पेट आम खाने से क्या होता है?

जवाब =सुबह खाली पेट आम न खाए बल्कि आम की ताजी कोमल पत्ती आप खा सकते है. इससे आपको फायदा मिल सकता है पर आम न खाए कुछ नास्ता होने के बाद ही आम खाए.

सवाल. ८)क्या आम खाने से कफ बढ़ता है?

जवाब =हां, आम खाने से कफ बढ़ता है. बल्कि मीठा पका आम वीर्य बढ़ाने वाला,शीतल,पित्त नाशी,भूक बढ़ाने वाला होता है.

Conclusion

तो दोस्तों ये थे आम के पत्तो के फायदे Benefits Of Mango Leaves.आज तक हमने कितने आम खाए होंगे पर कभी उसके पत्तो पर गौर नहीं किया था पर आज इस Article को Read करने के बाद हमको इसके फायदे (Benefit) के बारे में जानने को मिला है. इसलिए दोस्तों मेरी आपसे Request है की अपने दोस्तों को अपने फॅमिली Member को ये इनफार्मेशन share जरुर करे ताकि उनको भी ये आर्टिकल पढ़कर लाभ मिले धन्यवाद...

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